x
Hỗ trợ tư vấn miễn phí
Hãy để lại số điện thoại, chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn miễn phí mọi thắc mắc của bạn.

HƯỚNG DẪN

  • Nếu bạn muốn được tư vấn trực tiếp và nhanh chóng, hãy gọi chúng tôi qua Hotline: 0236.7307 888

  • Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí cuộc gọi, hãy nhập số điện thoại tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn và Tư Vấn Miễn Phí.

Tăng chất lượng tinh trùng - Bác sĩ chuyên khoa tư vấn

Ngày đăng : 16/09/18 Lượt xem : 400 CHAT TƯ VẤN

  Một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nam giới là do chất lượng tinh trùng không đảm bảo. Điều này đã khiến mong ước được làm ba của nhiều quý ông bị cản trở. Hãy cùng nghe các bác sĩ chuyên khoa tư vấn về cách làm tăng chất lượng tinh trùng cho quý ông tại đây.

Kết nối trực tiếp với bác sĩ  bằng cách đơn giản NHẤP VÀO KHUNG bên dưới 

Tư vấn online

Tăng chất lượng tinh trùng – Bác sĩ chuyên khoa tư vấn

  Tỷ lệ nam giới bị vô sinh đang tăng lên từng ngày, nguyên nhân là do chất lượng và số lượng tinh trùng trong tinh dịch không đảm bảo. Người bình thường lượng tinh trùng sản xuất ra mỗi ngày trong khoảng 70-150 triệu con tinh trùng. Mỗi lần quan hệ tình dục, lượng tinh trùng xuất ra vào khoảng 200-300 triệu con, nếu trong 1ml tinh dịch mà mật độ tinh trùng chưa đến 20 triệu con thì khả năng thụ thai sẽ giảm đi đáng kể.

  Ngoài ta, cấu trúc, hình dáng và mức độ di chuyển của tinh trùng cũng quyết định đến khả năng sinh sản của phái mạnh. Nếu một người có bất ổn trong chất lượng tinh trùng thì họ có thể bị bất lực, kéo theo đó là sự suy giảm ham muốn tình dục, nặng hơn có thể dẫn đến vô sinh.

   Hỏi: “Tinh trùng của tôi rất ít, nhiều khi thủ dâm xuất ra thấy tinh dịch còn bị bón cục, có màu vàng. Nguyên nhân là do đâu vậy thưa bác sĩ?”

  ❏ Đáp: Chào bạn, tinh dịch của bạn bị vón cục và có màu vàng rất có thể là do tinh trùng chết gây ra. Nguyên nhân có thể do bạn thủ dâm quá nhiều khiến chất lượng tinh trùng bị giảm sút đáng kể, cũng có thể đến từ yếu tố thể chất của mỗi người, do lối sống, chế độ sinh hoạt, ăn uống tác động đến.

tăng chat luong tinh trung bac si chuyen khoa tu van

Nguyên nhân làm giảm chất lượng tinh trùng

 

  ❏ Hỏi: “Làm thế nào để tăng chất lượng tinh trùng vậy thưa bác sĩ?”

  ❏ Đáp: Chào bạn, dưới đây là một số bước cơ bản và quan trọng giúp bạn tăng cường đáng kể chất lượng và số lượng tinh trùng của mình.

   Ăn uống hợp lý: đây là bước đầu tiên giúp bạn kiểm soát tốt sức khỏe, duy trì khả năng tình dục và sinh sản của bản thân. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu đạm, vitamin, chất xơ,… sẽ củng cố tốt chất lượng của tinh trùng ở nam giới, đặc biệt là các loại hoa quả giàu vitamin C, cá, hải sản, tỏi… Các loại đồ ăn nhanh, ăn vặt, thực phẩm đóng hộp chẳng những không tốt cho sức khỏe mà ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh trùng. Ăn càng nhiều thức ăn nhanh, nam giới lại càng phải đối mặt nhiều hơn với tình trạng rối loạn cương dương, thậm chí là vô sinh.

  ☑ Tập thể dục: vận động hợp lý có tác dụng kéo dài thời gian hoạt động tình dục của quý ông. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra quá gầy hoặc quá béo sẽ làm giảm đáng kể nồng độ testosterone của quý ông, làm giảm hứng thú tình dục và giảm cường độ cương cứng. Vì vậy, nếu bạn đang bị thừa cân hoặc quá gầy thì nên thêm vào lịch sinh hoạt thường ngày các bài tập ở mức độ vừa phải, phù hợp với thể trạng.

tăng chat luong tinh trung bac si chuyen khoa tu van

Tập thể dục điều độ là cách giúp tăng chất lượng tinh trùng cho nam giới

  ☑ Giảm sử dụng chất kích thích và đồ uống có cồn: thuốc lá, rượu, bia,…không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn làm sụt giảm nghiêm trọng nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới (một loại hormone nam cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng và tạo nên ham muốn tình dục). Chưa kể đến, chất kích thích và đồ uống có cồn còn có thể làm thay đổi cấu trúc và hình dạng của tinh trùng, những khiếm khuyết này sẽ gây vô sinh cho quý ông.

  ☑ Quan hệ tình dục an toàn: quan hệ tình không an toàn không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất ra tinh trùng. Vì vậy, quan hệ tình dục an toàn là cách đơn giản nhất để phái mạnh bảo vệ khả năng sinh sản của mình, đồng thời phòng tránh hiệu quả khả năng bị lây nhiễm các bệnh xã hội nguy hiểm qua quan hệ tình dục không an toàn.

tang chat luong tinh trung bac si chuyen khoa tu van

Quan hệ tình dục an toàn để đảm bảo chất lượng tinh trùng cho nam giới

  ☑ Tránh để bộ phận sinh dục tiếp xúc với nhiệt độ cao: nước nóng từ vòi hoa sen, nước nóng trong bồn hoặc từ phòng tắm hơi có thể cản trở tinh hoàn sản xuất ra tinh trùng, thậm chí nó còn gây tổn hại lên sức khỏe của những tinh trùng khỏa mạnh khác, việc để laptop trên đùi trong thời gian dài cũng gây ảnh hưởng đến sự sinh tinh. Vì vậy, nếu muốn tăng chất lượng tinh trùng, tốt nhất quý ông không nên để bộ phận sinh dục của mình tiếp xúc với nhiệt độ cao.

  ☑ Giữ tâm lý thoải mái: trạng thái tâm lý thoải mái chính là chìa khóa vàng cho một cơ thể khỏe mạnh. Tâm trí căng thẳng thì mọi bộ phận trên cơ thể đều bị ảnh hưởng, nhất là sinh hoạt tình dục và chức năng của cơ quan sinh dục. Stress, căng thẳng kéo dài còn khiến tình trạng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương trở nên trầm trọng hơn.

   Trên đây là một số lời khuyên các chuyên gia y tế Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ dành cho bạn đọc, nếu có thắc mắc cần giải đáp thêm, vui lòng gọi đến cho chúng tôi theo số hotline 0236.7307 888 để được hỗ trợ tư vấn sức khỏe hoàn toàn miễn phí và đặt lịch thăm khám nhanh chóng.

  Nếu không tiện gọi điện, bạn cũng có thể để lại thông tin hoặc số điện thoại của mình bên khung chat, các bác sĩ của chúng tôi sẽ liên hệ lại ngay.

   Truy cập website: namkhoa.dakhoahuutho.vn để biết thêm nhiều thông tin sức khỏe hấp dẫn khác và những cách hỗ trợ làm tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả đang được áp dụng tại Đa Khoa Hữu Thọ.

   Địa chỉ liên hệ: 280-282 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng.

  Đội ngũ y bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ luôn có mặt và sẵn sàng phục vụ.

Tư vấn online

Bình luận

Mèo meko

Ngày 25-02-2020

tư vấn giúp mình

Trả lời bình luận

Bác sĩ phòng khám Hữu Thọ

Chào bạn, đội ngũ chuyên viên tư vấn tại phòng khám Đa khoa Hữu Thọ sẽ liên hệ với bạn ngay sau đây ạ. Xin cảm ơn!

Hạnh Nguyễn

Ngày 16-09-2019

ttinh trùng yếu thì ck e nên ăn gì để khỏe ạ?

Trả lời bình luận

Bác sĩ phòng khám Hữu Thọ

Chào bạn, nam giới bị tinh trùng yếu thì nên bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng như:  - Thực phẩm giàu chất kẽm: Bổ sung khoảng 15mg kẽm mỗi ngày, kẽm có trong: Thịt bò, thịt cừu và thịt gia cầm; Hàu; Cua và tôm; Các loại thực phẩm làm từ sữa; Các loại hạt: hạt mè, hạt bí ngô; Các sản phẩm là từ ngũ cốc nguyên cám. - Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Vitamin C, B12, E,.. - Thực phẩm chứa nhiều lycopene: Cà chua, dưa hấu, ổi, đu đủ, ớt chuông, xoài và bưởi đào,.. - Thực phẩm chứa L-Arginine: Thịt đỏ; Thịt gia cầm; Các loại hạt như hạt bí đỏ; Rau củ quả: rau chân vịt, bông cải xanh, măng tây, củ cải… Bạn nhé!

Đức Mạnh

Ngày 29-08-2019

nhận lịch khám ngyà 2/9 ko pk?

Trả lời bình luận

Bác sĩ phòng khám Hữu Thọ

Chào bạn, Phòng Khám Hữu Thọ làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: 280 – 282 đường Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Khi đặt qua hệ thống Hotline 0236.7307.888 thì vào ngày mai có thể đến và khám ngay không cần chờ đợi. Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay sau đây nhé! Xin cảm ơn.

Quyền Tân

Ngày 24-08-2019

chủ nhật bên phòng khám có hoạt động đúng ko?

Trả lời bình luận

Bác sĩ phòng khám Hữu Thọ

Chào bạn, Phòng Khám Hữu Thọ làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: 280 – 282 đường Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Khi đặt qua hệ thống Hotline thì vào ngày mai có thể đến và khám ngay không cần chờ đợi ạ.

Văn Tài

Ngày 17-08-2019

Muốn kiểm tra chất lượng tinh trùng thì sao bsĩ?

Trả lời bình luận

Bác sĩ phòng khám Hữu Thọ

Chào bạn, Phòng Khám Hữu Thọ làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: 280 – 282 đường Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay ạ.

Tình Lê

Ngày 14-08-2019

t đk khám bệnh vào ngày 15.8 thì sao?

Trả lời bình luận

Bác sĩ phòng khám Hữu Thọ

Chào bạn, Phòng Khám Hữu Thọ làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: 280 – 282 đường Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé! Chúng tôi sẽ gọi cho bạn ngay ạ.

Tiến Trần

Ngày 02-08-2019

Mình muốn đặt lịch khám ngày 4.8 thì sao?

Trả lời bình luận

Bác sĩ phòng khám Hữu Thọ

Chào bạn, Phòng Khám Hữu Thọ làm việc từ 8h – 20h, vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả lễ và Tết, tọa lạc tại địa chỉ: 280 – 282 đường Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng nên bạn có thể đặt lịch khám bệnh vào bất kỳ khung giờ nào bạn nhé!

Tiến Nguyễn

Ngày 30-06-2019

chỗ này khám bệnh ngoài jjo nhanh nè lại hiệu quả nữa.

Trả lời bình luận

Bác sĩ phòng khám Hữu Thọ

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và lựa chọn phòng khám. Chúc bạn sức khỏe.

Trung Nguyễn

Ngày 28-06-2019

Tinh trùng yếu dẫn đến vô sinh rất cao đúng không ạ!

Trả lời bình luận

Bác sĩ phòng khám Hữu Thọ

Chào bạn, tinh trùng yếu là chất lượng tinh trùng giảm, khả năng khi tinh trùng vào âm đạo sẽ bị chết mà không thể đến được trứng. Khả năng vô sinh - hiếm muộn rất cao bạn nhé. Hiện tại, Phòng khám Hữu Thọ đang hỗ trợ điều trị tình trạng này, bạn có thể liên hệ đến số 0236.7307.888 để chuyên viên tư vấn cho bạn rõ hơn về vấn đề này nha.

Khang Nguyễn

Ngày 27-06-2019

Lúc xuất tinh t có để ý tinh dịch của t bị lỏng và có màu vàng, k bít t có bị s k bsĩ.

Trả lời bình luận

Bác sĩ phòng khám Hữu Thọ

Chào bạn, tinh dịch lỏng và có màu vàng là tình trạng khá nguy hiểm đến sức khỏe tình dục của nam giới, chúng có thể liên quan đến những bệnh viêm tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liêkt, mào tinh hoàn, ung thư tinh hoàn,... Bác sĩ khuyên bạn nên đến phòng khám để kiểm tra tinh dịch, để có biện pháp chữa trị sớm bạn nhé!

Tải thêm bình luận

BÀI VIẾT XEM NHIỀU

TƯ VẤN MIỄN PHÍ

* Mọi thông tin hoàn toàn bảo mật

Các bài viết liên quan